ストレスをためないためには、ストレスとなることは極力考えないほうがいい。とくに、ブライベートでも、仕事のこと考えるなんて、ストレス溜まるし、何もうみださないよ。と、なるべく、プライベートで仕事のことを考えない方法を考えてみた。プライベート…

朝の仕事始め今日の朝の予定と会議の場所を記載する。会議中は、予定の右に議事を書く。反省点とかはあとで振り返れるようメモる。やることは週単位で管理するので、日曜の欄に記載する。プライベートは仕事の手帳に書かなくてもいい。というか、プライベー…